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春分的习俗禁忌是什么 春分吃什么养生讲究多,朋友圈微信祝福语合辑

发表日期:2019-06-22 | 来源 :PC蛋蛋微信群 | 点击数: 次 收听:
 

古人以立春至立夏为春季。春分处于春季三个月的中间。

《月令七十二候集解》:“二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分。”

所以,春分一到,就意味着春天已经过去了一半,提醒我们珍惜美好的春光。

春分的习俗禁忌是什么 春分吃什么养生讲究多,朋友圈微信祝福语合辑

春分,一年中最“蛋定”的一天!

也意味这一天是一年中最美的日子。

不至于太萧瑟,也不至于太灿烂。今天的春意,美的不偏不倚,美的恰到好处。

古人认为,阴阳平衡是维持身体活力的根本。

而春分这一天,是阴阳最为平衡的一天,也一定是一年中让身体阴阳调和的最佳时机。

所以,古人非常重视春分节气的调养,养生开始被提上日程。

春分,一年中最“蛋定”的一天!

春分,一年中最“蛋定”的一天!

《红楼梦》中宝钗的冷香丸,将“白牡丹花、白荷花、白芙蓉花、白梅花花蕊各十二两放在一起,于次年春分这日晒干”,为的就是最好的平衡体内的阴阳之气。

春分的主要习俗有祭祖、立蛋、踏青、放风筝、吃野菜等。

祭日祭祖 敬畏先人

早在周朝时,就有了春分祭日之仪式。据《礼记》记载“祭日于坛”,之后这一习俗就在历代相传下来。”

日坛坐落在北京朝阳门外东南日坛路东,又叫朝日坛,它是明、清两代皇帝在春分这一天祭祀大明神(太阳)的地方。

除了祭日,祭祖也是春分重要的习俗之一,也叫春祭。

春分到 蛋儿俏

俗话说“春分到,蛋儿俏”。早在4000年前 ,中国就有了春分立蛋的传统,当时是为了庆祝春天来临。在古老的传说中,春分这天可以很容易把鸡蛋立起来。

民谚说,“吃了荠菜,百蔬不鲜”。所以在人们的心中,仿佛只有挖了荠菜、吃了荠菜,春天才真的到来。

养生事项

春分节气前后,天气转暖,很多人时常会感到困倦,也就是我们常说的春困。

天气暖洋洋,人也变得懒洋洋。春困就像传染病,让大家忍不住哈欠连天。其实春困不是病,它是人体生理机能随自然季节变化而发生相应调节的一种生理现象。冬天,人体为了防止热量散发,皮肤和微细血管处于紧张收缩状态,维持机体的生理恒温和中枢神经系统兴奋信息增多,人的大脑比较清醒。而春天,气温适中,皮肤和微细血管处于舒张的状态,体表血液供应量增加,流入大脑的血液就相应减少,于是出现昏昏欲睡的春困现象。

缓解春困仅靠多睡是不行的,锻炼可以大大加快脑处理信息的反应速度,有效地防止春困。春天最好多在阳光充足、绿化好的地方活动,多做些深呼吸,给大脑提供新鲜充足的氧气,使人心情舒畅,精神振奋,消除困倦。

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